Minilomat

Irtiotto arjesta miniloman avulla.

OivaAika

Kaipaatko irtiottoa arjen rutiineista, mutta koko viikon loma ei tunnu omalta? Tervetuloa minilomalle! OivaAjan miniloma tarjoaa mahdollisuuden pieneen arjen irtiottoon, jolloin on aikaa levätä ja virkistyä pienemmässä mittakaavassa.

Miniloma on kolmen päivän mittainen irtiotto arjesta. Lomat järjestetään kahdessa Lahden seurakuntayhtymän toimintakeskuksessa, Siikaniemessä ja Luomaniemessä. Molemmat lomakeskukset ovat lähellä luontoa järven rannalla.

Seuraavat Omaishoitajien minilomat Luomaniemessä:

vko 34 / 22. - 24.8.2022

vko 48 / 28. - 30.11.2022

Hinnat:

Omaishoitaja yksin ilman hoidettavaa yhden hengen huoneessa 475€
Omaishoitaja yksin ilman hoidettavaa kahden hengen huoneessa 375€
Omaishoitaja yhdessä hoidettavan kanssa, molemmat yöpyvät samassa huoneessa. Henkilökunta huolehtii hoidettavasta päivän aikana ja hoidettavalle on omaa ohjelmaa. Hinta omaishoitaja 375€ + hoidettava 525€

Loman hinta sisältää omat ohjelmasisällöt omaishoitajille ja -hoidettaville sekä täysihoidon eli majoituksen ja ruokailun. Tarjolla on maukasta kotiruokaa talon omasta keittiöstä. Sivun alalaidassa on lisätietoja omaishoitajien loman sisällöstä.

Omaishoitajan miniloma on tarkoitettu samassa tilanteessa oleville henkilöille. Minilomalle voi tulla yksin tai yhdessä hoidettavan kanssa, jolloin loma tarjoaa omaishoitajalle mahdollisuuden olla lomalla hoitotyöstä, levätä ja virkistyä, mutta kuitenkin viettää aikaa omaishoidettavan kanssa. Yhteinen loma virkistää molempia ja paluu arkeen ei ole raskas. Lomalle tuleminen ei myöskään vaadi virallista omaishoitajan statusta. Omaishoidettavalle on omaa ohjelmaa ja heistä huolehtii ammattitaitoinen lähihoitaja päivän aikana.

Varaa loma näin:

Varaa loma täyttämällä lomatiedustelulomake tai lähettämällä sähköpostia info@oivaaika.fi. Voit myös soittaa arkisin 050 543 3166 / Tarja Laitinen (klo 8-12). Jos emme vastaa puhelimeen heti, olemme lomajaksoilla varattuina. Voit soittaa meille myöhemmin uudestaan tai jättää soittopyynnön tekstiviestillä tai sähköpostitse info@oivaaika.fi.

Yhteydenottosi jälkeen vahvistamme varauksesi soittamalla sinulle viimeistään seuraavana arkipäivänä.

Loman peruutusehdot

Jos joudut perumaan lomasi, maksu palautetaan kokonaan, mikäli varaus perutaan viimeistään 21 vrk ennen loman alkua tai sinulla on esittää lääkärin todistus sairaudesta. Palautus on 50 %, kun peruutus tehdään 7-20 vrk ennen loman alkua. Tämän jälkeen tapahtuvat peruutukset eivät oikeuta maksun palautukseen ilman lääkärin todistusta.

Lisätiedot loman sisällöstä:

Miniloman hintaan kuuluu majoitus, ruokailu sekä ohjattua ohjelmaa, joilla tuetaan mahdollisuutta levätä ja saada vertais- ja keskustelutukea. Ohjelma on aina vapaaehtoista, joten niihin voi osallistua oman mielenkiinnon mukaan:

voimavarojen löytäminen
rentoutuminen
keskusteluryhmät
tietoinen läsnäolo
hyvän mielen liikunta
oma aika
sauna

Toiminta perustuu ratkaisukeskeiseen ajatteluun ja HOTin (Hyväksymis ja Omistautumisterapia) toimintaperiaatteisiin. Haluamme antaa vieraillemme mahdollisuuden oppia uudenlaisia keinoja rentoutua, levätä, löytää uusia näkökulmia ja toimintatapoja suhteessa omaan elämään ja läheisiin ja omaksua niitä jo lomaviikon aikana. Yksi keskeinen sisältö on ohjattu vertaistukikeskustelu. Tämä keskustelu mahdollistaa omien kokemusten purkamisen ja jakamisen samassa tilanteessa olevien ihmisten kesken.

Tule viettämään lomaa kotoisaan ja turvalliseen seuraamme. Voit valita oman jaksamisesi mukaan, miten ja mihin aktiviteetteihin osallistut. Pääasia on, että teet lomaviikostasi omanoloisen ja olet saanut jotain mukavaa kotiin viemiseksi loman jälkeen.

Lahteen pääsee kätevästi junalla tai linja-autolla. Lahden matkakeskuksesta kohteisiin on alle 20 km.

Ohjelmasisältö minilomille

OivaAika

Voimavarojen löytäminen

Omien voimavarojen tarkastelu tuo uutta näkökulmaan arkeen ja auttaa keskittymään niihin asioihin tai ihmisiin, joista saa voimia jokaiseen päivään.

Rentoutuminen

Harjoitellaan yhdessä erilaisia keinoja, joilla saada oma keho palautumaan ja rentoutumaan tai unen laatu paremmaksi.

Keskusteluryhmät

Eri teemoilla alustetut tuokiot synnyttävät innostavia keskusteluhetkiä. Omien ajatusten jakaminen muiden kanssa tuntuu mukavalta ja muiden mielipiteistä voi löytää uusia näkökulmia omaan elämään.

Tietoisen läsnäolon kävelylenkki

Mitä näet, kuulet, haistat tai tunnet? Keskittymällä havainnoimaan ympäristöään kaikilla aisteilla, voi katkaista kiireen tunnun ja olla läsnä tässä hetkessä.

Hyvän mielen liikunta

Omasta fyysisestä kunnosta on tärkeää pitää kiinni, jotta oma toimintakyky pysyisi hyvänä mahdollisimman pitkään. Omaan arkeen sopivan tavan ja mukavimman lajin löytäminen kannustaa liikkumaan. Myös palautumisesta huolehtiminen on tärkeää.

Oma aika

Vapaa-aikaa on riittävästi, jotta voisi tehdä juuri sitä, mitä itse haluaa. Soutelu järvellä, mölkyn tai betanquen pelaaminen porukalla tai vaikka palapelin kokoaminen yhdessä muiden kanssa voi virkistää juuri sopivasti.

Yhteinen ohjelma

Yhteinen lauluhetki tai muu viihdyttävä toiminta piristää mieltä.

Laituri ja sauna

Mikä olisikaan parempi paikka unelmoida huomisesta, kuin laiturin nokka tai lempeät löylyt saunan lauteilla? Samalla voi pohtia, missä tai minkä toiminnan parissa on parhaiten rentoutunut tähän mennessä.